ATB 요가 클래스
ATB 요가 소개
ATB 요가 클래스는 몸과 마음의 균형을 찾고, 유연성과 근력을 향상시키며, 스트레스를 해소하는 데 도움을 줍니다. 초보자부터 숙련자까지 모두를 위한 다양한 요가 스타일을 제공하며, 전문 강사의 지도 아래 체계적이고 안전하게 수련할 수 있습니다. 요가를 통해 건강한 몸과 평온한 마음을 경험해 보세요.
ATB 요가 시간표
ATB 압구정점의 요가 프로그램에서 운영하고 있는 프로그램 시간표 입니다. 매주 업데이트 하고 있습니다.
ATB 요가 장점
| 10:00 AM ~ 10:50 AM |
강우림 – 힐링 강우림 트레이너님의 힐링 요가 클래스 입니다. VIEW DETAIL |
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| 7:00 PM ~7:50 PM |
김민정 – 빈야사 김민정 트레이너님의 빈야사 요가 클래스 입니다. VIEW DETAIL |
| 7:00 AM ~ 7:50 AM |
홍주이 – 빈야사 홍주이 트레이너님의 반야사 클래스 입니다. VIEW DETAIL |
| 10:00 AM ~ 10:50 AM |
강우림 – 빈야사 강우림 트레이너님의 빈야사 클래스 입니다. VIEW DETAIL |
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| 7:00 PM ~7:50 PM |
김민정 – 힐링 김민정 트레이너님의 힐링 요가 클래스 입니다. VIEW DETAIL |
| 7:00 AM ~ 7:50 AM |
홍주이 – 하타 홍주이 트레이너님의 하타 클래스 입니다. VIEW DETAIL |
| 10:00 AM ~ 10:50 AM |
강우림 – 하타 강우림 트레이너님의 하타 요가 클래스 입니다. VIEW DETAIL |
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| 7:00 PM ~7:50 PM |
김민정 – 하타 김민정 트레이너님의 하타 요가 클래스 입니다. VIEW DETAIL |
ATB 요가 클래스는 1:1 요가와 그룹 요가를 제공합니다. 1:1 요가는 개인 맞춤형 지도를 통해 개별 목표와 필요에 맞춘 집중적인 수련을 제공합니다. 그룹 요가는 다양한 요가 스타일을 통해 공동체와 함께 수련하며 유대감을 형성할 수 있습니다. 두 가지 형태 모두 전문 강사의 지도 아래 안전하고 효과적인 요가 수련을 경험할 수 있습니다. 건강한 몸과 마음을 위한 요가 클래스를 지금 시작해 보세요.
1:1 요가
1:1 요가
그룹 요가
그룹 요가
ATB 요가 - 자주 묻는 질문
ATB 요가 자주 묻는 질문 섹션에서는 초보자 참여 가능 여부, 준비물, 1:1 요가와 그룹 요가의 차이점, 클래스 등록 방법 등 요가 클래스에 대한 주요 궁금증을 간단히 설명합니다. 필요한 모든 정보를 쉽게 확인하세요.
네, ATB 요가 클래스는 초보자부터 숙련자까지 모두 참여할 수 있도록 다양한 난이도의 수업을 제공합니다.
편안한 운동복과 요가 매트를 준비하시면 됩니다. 매트는 센터에서 대여할 수도 있습니다.
1:1 요가는 개인 맞춤형 지도를 통해 개별 목표에 집중하며, 그룹 요가는 함께하는 수련을 통해 유대감을 형성할 수 있습니다.
센터 방문 또는 온라인을 통해 등록할 수 있습니다. 상세한 일정과 등록 절차는 홈페이지에서 확인 가능합니다.
